Hypnose & Mentaltraining für Sportler
Steigern Sie Leistung und Trainingserfolg mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins.
Hypnose & Mentaltraining für Sportler
Steigern Sie Leistung und Trainingserfolg mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins.
20% Mehr Abnehmerfolg durch Hypnose:
Nutzen auch Sie das erprobte Konzept
Egal ob Leistungssteigerung im Profibereich oder Motivation auf dem Weg zur Traumfigur: Hypnose unterstützt Sie darin, Ihr Ziel zu erreichen.
In Kooperation mit der FitnessArena Bad Kissingen konnten wir den Erfolg durch eine Vergleichsmessung im Kurs Moves belegen. Jene Sportler, die zusätzlich Hypnose in Anspruch genommen haben, haben im Schnitt 20% mehr abgenommen als die Vergleichsgruppe.
Im angenehmen Zustand der Trance machen wir uns die Kraft des Unterbewusstseins zunutze.
It´s all About Mindset
MEntale Stärke im Entscheidenden Moment
Der Matchball, der Elfmeter im Finale, die Zielscheibe im entscheidenden Durchgang: Wir alle kennen diese Situationen, in denen Sportler unter maximaler Anspannung Höchstleistung abrufen wollen. Zwischen Sieg und Niederlage entscheiden dann meist nicht mehr allein die Leistung, sondern vor allem die mentale Stärke und der Fokus.
Hypnose ist in solchen Fällen ein wunderbares unterstützendes Instrument für das Mindset und kann insbesondere dann helfen, wenn wiederkehrende Erfahrungen den Sprung aufs nächste Level bisher verhindert haben.
Wie Funktioniert Hypnose?
Über 95% unserer Gedanken ( manche Studien sprechen gar von über 99%) sind unterbewusst.
In der Hypnose greifen wir auf das Unterbewusstsein zu und nutzen dessen Kraft.
Denn unser Gehirn besitzt ein Leben lang die Eigenschaft der neuronalen Plastizität, bedeutet es kann jederzeit neue neuronale Verknüpfungen bilden, also dazulernen.
Im entspannten Zustand der Hypnose hat man leichteren Zugang, kann also einfacher neue Denkgewohnheiten etablieren.
VOrurteile über Hypnose
Über Hypnose kursieren verdammt viele Vorurteile. Ich möchte die Vorbehalte aufgreifen, denn die Hypnose ist eine so wunderbare Möglichkeit, um Veränderungsprozesse zu unterstützen.
Die Bedenken sind...
- In der Hypnose bin ich willenlos und komplett ausgeliefert.
- In der Hypnose sage oder tue ich Dinge gegen meinen Willen.
- Hypnose ist doch nur spiritueller, esoterischer Quatsch, der keine Wirkung hat.
- Nach der Hypnose kann man sich an nichts mehr erinnern.
Richtig ist...
- In der Hypnose können Sie jederzeit entscheiden, was sie tun oder sagen.
- Ein Hypnotiseur ist NICHT in der Lage den eigenen Willen zu brechen.
- Hypnose ist in Deutschland bereits seit 2006 als wissenschaftliche Behandlungsmethode anerkannt.
- Hypnose ist der Geist klar und hoch konzentriert, so dass man im Anschluss Zugriff auf die neuen Erkenntnisse hat.
Ablauf/Infos
- Die Hypnose kann sowohl live als auch remote stattfinden.
- Ich bringe Sie in einen Zustand tiefer Entspannung.
- In diesem Zustand sind die Alpha-Frequenzen im hinteren Gehirnbereich verstärkt aktiviert.
- Vorteil: Sie haben Zugriff auf das Unterbewusstsein und die darin abgelegten Muster.
- Dieser Trance-Zustand ähnelt einem Schlaf, allerdings ist man darin wach und aufmerksam.
- In diesem Zustand können wir nun Blockaden lösen und neue Denkmuster verankern.
- Nach ca. 60-90 Minuten führe ich Sie wieder zurück ins Wach-Bewusstsein.
- Empfehlenswert ist die Vertiefung durch unterstützende Audio-Dateien, die ich Ihnen zur Verfügung stelle.
Ich biete Hypnose für Sportler in der Regel in Kooperation mit ausgewählten Fitnessstudios und Vereinen an. Alle Angebote sind Deutsch oder Englisch verfügbar. Sprechen Sie mich gerne auf Termine in Ihrer Nähe an. Sollten Sie Interesse an einer individuellen Zusammenarbeit haben, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Wir kennen gerade mal 1% unserer Gedanken. Allerdings entscheidet das richtige Mindset über Erfolg oder Niederlage. Durch Hypnose kommen wir an die entscheidenden Stellen.
